Khouj English Advertising Privacy Policy Contact Us
Connect with us

صحت

اعصابی پیوند نے چلنے کے قابل بنا دیا

Rashid Saeed

Published

on

walk

سویٹزر لینڈ میں معذور شخص کو اعصابی پیوند لگا پیروں پر کھڑا کر دیا گیا۔

سویٹزر لینڈ میں اس شخص کا حرام مغز کسی وجہ سے متاثر ہوگیا تھا اور اس کے اعصاب کے سگنل ٹانگوں تک نہیں پہنچ رہے تھے۔ اسی طرح کے ایک اور تجربے میں دو افراد کے حرام مغز میں برقی پیوند لگائے گئے تو ان کے پیروں کے پٹھوں میں حس جاگنے لگی۔

عالمی شہرت یافتہ سائنسی جریدے نیچر میں شائع رپورٹ میں کہا گیا ہے کہ حرام مغز ہی وہ مقام ہے جو اعضاء کو کنٹرول کرکے حرکت دیتا ہے اور ہمیں پیروں میں سردی گرمی اور دباؤ کا احساس بھی اسی وجہ سے ہوتا ہے۔ حرام مغز کے متاثر یا تباہ ہونے کی صورت میں مریض جزوی یا مکمل طور پر معذور ہوکر بستر یا وھیل چیئر کا محتاج بن جاتا ہے۔ گردن کے نیچے سے ریڑھ کی ہڈی کے کنارے تک جو اعصاب تاروں کی طرح چپکے ہوتے ہیں انہیں مجموعی طور پر حرام مغز سے تعبیر کیا جاتا ہے۔

سوئس فیڈرل انسٹی ٹیوٹ آف ٹیکنالوجی کے مہارین نے متاثرہ افراد کے حرام مغز میں برقی پیوند لگائے جس کے بعد برقی سگنل کی رکاوٹ دور ہوگئی اور دماغ کے سگنل حرام مغز سے ٹانگوں تک جانے لگے۔ جن جن افراد میں یہ پیوند لگایا گیا ان میں کچھ نہ کچھ بہتری دیکھی گئی۔

ماہرین نے کہا وہ اس عمل کو جاننے کی مکمل کوشش کررہے ہیں کیونکہ یہ ابتدائی مراحل میں ہے اور صرف چند لوگوں پر ہی اسے آزمایا گیا ہے۔ پیوند لگانے والے ایک سائنسدان ڈاکٹر گریگوئر کورٹائن نے کہا کہ ہمارا کام دماغی اشاروں کو ٹانگوں تک پہنچانا ہے اور اسے کنٹرول کرنے کا کام خود مریض کا ہے جسے اس کی کوشش کرنی ہوگی۔

ایک مریض ڈیود مائزی کھیل کے دوران چوٹ لگنے کے بعد عمر بھر کے لیے معذور ہوچکا تھا۔ لیکن وہ اس عمل کے بعد اپنے پیروں پر چلنے لگا ہے۔

صحت

وزن کم کرنے کیلئے آسان طریقہ مگر کون سا؟ جانئے

Rashid Saeed

Published

on

lost waste

ایک جدید طبی تحقیق میں یہ بات کہی گئی ہے کہ وزن کم کرنے کے خواہش مند افراد کو چاہیے کہ وہ ورزش کے لیے صبح سویرے اٹھنے کے بجائے اپنی نیند پوری کریں۔

ڈاکٹروں کے نزدیک نیند کے دورانیے کو ورزش کے ساتھ متصادم نہیں ہونا چاہیے۔ بہت سے لوگ اپنے کام پر جانے سے پہلے بیدار ہو کر ورزش کے لیے جم کا رخ کرتے ہیں۔ جسمانی فٹنس کے اہداف تک پہنچنے کے لیے اچھی اور وافر نیند کا حصول اہم ہے۔طبی تحقیق کے مطابق ہر انسان کو روزانہ 8 گھنٹے کی نیند لینی چاہیے تا کہ بھوک اور پیاس کے احساس کو کنٹرول کرنے کے ذمے دار ہارمونز کا نظام درست رہے۔

سائنس دانوں کا کہنا ہے کہ ایک رات کی نیند پوری نہ ہونے کے بعد انسان کی بھوک میں 45% تک اضافہ ہو سکتا ہے۔ اسی وجہ سے جو لوگ 8 گھنٹے سے کم سوتے ہیں ان کے جسم میں چکنائی کی سطح بلند ہوتی ہے۔علاوہ ازیں نیند پوری کرنا دماغ اور دل کے لیے مفید ہے۔ یہ انسان کے مدافعتی نظام کو تقویت دینے اور اس کی زندگی میں مسرت لانے میں مدد گار ثابت ہوتا ہے۔

Continue Reading

صحت

گرما گرم چائے پینے والوں کیلئے خطرے کی گھنٹی

Rashid Saeed

Published

on

hot tea

گرماگرم چائے پینے کے عادی افراد کے لیے بری خبر یہ ہے کہ تیز گرم چائے پینے سے گلے کے کینسر کا خدشہ دْگنا ہوجاتا ہے۔

امریکی محققین نے ایک تحقیق سے اخذ کیا کہ وہ افراد جو 60 ڈگری سینٹی گریڈ سے زائد گرم اور دن بھر میں 700 ملی لیٹر تک چائے پیتے ہیں ان میں نیم گرم یا ٹھنڈی چائے پینے والوں کے مقابلے میں 90 فیصد تک گلے کے کینسر کا خدشہ پایا جاتا ہے۔امریکی کینسر سوسائٹی اور تحقیق کے سربراہ ڈاکٹر فرہاد اسلامی کی رپورٹ کے مطابق بہت تیزگرم چائے پینے سے گلے کے کینسر کا خدشہ تیزی سے لاحق ہوتا ہے اس لیے ہدایت کی جاتی ہے کے کوئی بھی مشروب جیسے چائے، کافی یا پھر سادہ دودھ بہت تیز نہ پیا جائے بلکہ اسے ٹھنڈا کرکے یعنی نیم گرم پینا صحت کے لیے مؤثر ہے۔

یہ بھی ضرور پڑھیں: روزانہ ایک کھیرا کھانے کے حیران کُن فوائد سامنے آگئے

انٹرنیشنل ایجنسی کی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ گلے کے کینسر کا شمار دنیا کے 8 سب سے زیادہ ہونے والے خطرناک کینسر میں ہوتا ہے جس سے تقریباً ہر سال 4 لاکھ افراد لقمہ اجل بن جاتے ہیں۔ تحقیق کے مطابق شریانوں کا کینسر لاحق ہونے کی بنیادی وجہ سگریٹ نوشی، شراب نوشی اور بہت تیز گرم مشروبات کا استعمال ہے جس سے غذا کی نالی اور معدہ شدید متاثر ہوتا ہے۔چونکہ غذا کی نالی طویل ہوتی ہے تاہم جب بھی کوئی خوراک یا پھر مشروب جو بہت زیادہ گرم ہو وہ غذا کی نالی سے گزرتی ہے تو نالی سوزش کا شکار ہوجاتی ہے۔

امریکن کینسر سوسائٹی کے مطابق رواں برس امریکا میں شریانوں کے کینسر میں 13 ہزار 750 افراد مبتلا ہوئے جب کہ خواتین کی تعداد 39 ہزار ہے۔لندن اسکول آف ہائیجین اینڈ ٹروپیکل میڈیسن کے پروفیسر اسٹیفن ایوانس کا کہنا ہے کہ شریانوں کے کینسر کی وجہ صرف گرم مشروب ہی نہیں بلکہ وہ تمام چیزیں جو مائیکرو ویو میں بہت تیز گرم کرکے فوری استعمال کی جاتی ہیں وہ بھی انتہائی مضر صحت ہیں۔

Continue Reading

صحت

روزانہ ایک کھیرا کھانے کے حیران کُن فوائد سامنے آگئے

anees akhtar

Published

on

friout veg

گرمیوں کی آمد آمد ہے ایسے میں کھیرا نہ صرف کھانے کو مزیدار بنا دیتا ہے بلکہ جسم و جاں کو فرحت بھی بخشتا ہے، کھیرے کو عموماً سبزی سمجھا جاتا ہے تاہم کھیرا ایک پھل ہے جو پھول سے بنتا ہے۔

کھیرا اپنے اندر بے شمار فوائد رکھتا ہے، کیا آپ جانتے ہیں روزانہ ایک کھیرا کھانا جسم پر کیا اثرات مرتب کرسکتا ہے؟ آئیں جانتے ہیں۔

اضافی نمی کی فراہمی

گرمیوں کے موسم میں جب جسم ڈی ہائیڈریشن کا شکار ہونے لگتا ہے ایسے میں کھیرا جسم کو اضافی نمی فراہم کرتا ہے۔ کھیرا 95 فیصد پانی پر مشتمل ہوتا ہے، لہٰذا کھیرے کو کھانے کا مطلب بیک وقت اسے کھانا اور پانی پینا ہے۔

ضروری غذائیت کا حصول

ایک کھیرے میں صرف 15 سے 17 کیلوریز ہوتی ہیں تاہم اس میں جسم کو درکار دیگر تمام ضروری منرلز موجود ہوتے ہیں، ان میں فائبر، پروٹین، وٹامن سی، کے، بی، پوٹاشیئم، آئرن، زنک، اور میگنیشیئم شامل ہے۔ کھیرے کو چھلکے سمیت کھانا زیادہ فائدہ مند ہے۔

وزن میں کمی

کھیرے کا باقاعدہ استعمال آپ کو کمزوری کا شکار کیے بغیر آپ کے وزن میں کمی بھی کرتا ہے۔ وزن کم کرنے کے لیے ایسی غذاؤں کا استعمال ضروری ہے جن میں پانی موجود ہو اور کھیرا اس کا بہترین ذریعہ ہے۔

کولیسٹرول میں کمی

کھیرے میں موجود اینٹی آکسائیڈز جیسے وٹامن سی، بیٹا کیروٹین اور میگنیز خون میں کولیسٹرول اور شوگر کی مقدار کو کم کرتے ہیں۔ کھیرا ہر لحاظ سے ایک بہترین غذا ہے چنانچہ اسے ہر کھانے کے ساتھ کھانا معمول بنا لینا چاہیئے۔

Continue Reading
Correspondent Required at Khouj News
Advertisement
jesinda ardon
انٹرنیشنل2 منٹ ago

برج خلیفہ جسینڈا آرڈن کی تصویر سے جگمگا اٹھا

پاکستان8 منٹ ago

ملائیشیا کے وزیراعظم واپس روانہ ہوگئے

samsang
ٹیکنا لوجی17 گھنٹے ago

سام سنگ نے صارفین کو بڑی خوشخبری سنا دی

lost waste
صحت17 گھنٹے ago

وزن کم کرنے کیلئے آسان طریقہ مگر کون سا؟ جانئے

mahteer muhammad and president of pakistan
پاکستان17 گھنٹے ago

مہاتیر محمد کو کون سے ایوارڈ سے نوازا گیا، اندرونی خبر سامنے آگئی

ali zafar
شوبز17 گھنٹے ago

علی ظفر نے یوم پاکستان پر ملی نغمہ ’’جان دے دینگے‘‘ ریلیز کر دیا

23 march
پاکستان18 گھنٹے ago

یوم پاکستان شایان شان طریقے سے منانے کی تیاریاں مکمل

hqdefault.jpg
پاکستان18 گھنٹے ago

فضائیہ، بحریہ اور بری کی نئی کامیابی منظر عام پر‘ بریکنگ نیوز

maryam nawaz
پاکستان18 گھنٹے ago

مریم کی دھمکی سے وزیراعظم عمران خان پریشان

ali jhangir sadique
پاکستان18 گھنٹے ago

سندھ ہائیکورٹ نے علی جہانگیر صدیقی کی درخواست مسترد کر دی مگر کیوں؟

pressure kick
پاکستان18 گھنٹے ago

پاکستان کو پریشرکِک مل گئی مگرکہاں سے اور کیسے؟جانئے

pakistan vs australia
کھیل18 گھنٹے ago

پہلا ون ڈے‘ آسٹریلیا کو جیت کیلئے 281 رنز کا ہدف

pepoles party worker
پاکستان19 گھنٹے ago

پیپلز پارٹی کے گرفتار تمام کارکنان کی ضمانت پر رہائی

imran khan
پاکستان19 گھنٹے ago

مفتی تقی عثمانی پر فائرنگ، وزیراعظم کی شدید الفاظ میں مذمت

earth quake
پاکستان19 گھنٹے ago

پشاور سمیت دیگر علاقوں میں زلزلے کے جھٹکے

پاکستان23 گھنٹے ago

بہن اور بہنوئی کا قتل کیوں اور کب؟

bilawal bhutto
پاکستان22 گھنٹے ago

بلاول بھٹو کا ملک دشمنی کا الزام لگانے والوں کو کرارا جواب

gang mawri
انٹرنیشنل23 گھنٹے ago

کیویزگینگ ماؤری کا سانحہ کرائسٹ چرچ پر بڑا اقدام

mulana taqqi
پاکستان23 گھنٹے ago

ممتاز عالم دین مفتی تقی عثمانی قاتلانہ حملے میں بال بال بچ گئے

maryam nawaz
پاکستان18 گھنٹے ago

مریم کی دھمکی سے وزیراعظم عمران خان پریشان

shahbaz gull
پاکستان19 گھنٹے ago

شہباز گل نے مریم نواز کے دھرنا کا ایسا جواب دیا کہ

انٹرنیشنل23 گھنٹے ago

طوفانی بارش، 2 افراد ہلاک

shahbaz sharif
پاکستان19 گھنٹے ago

شہباز شریف نے اقوام متحدہ سے بڑا مطالبہ کر دیا

pti flag
پاکستان21 گھنٹے ago

پاکستان تحریک انصاف میں تبدیلی کی سونامی آ گئی

pepoles party worker
پاکستان19 گھنٹے ago

پیپلز پارٹی کے گرفتار تمام کارکنان کی ضمانت پر رہائی

sindh school
پاکستان19 گھنٹے ago

سندھ بھر میں میٹرک امتحانات ملتوی ہونے کی اصل کہانی منظر عام پر آگئی

ali zafar and misha shafi
شوبز22 گھنٹے ago

علی ظفر کی درخواست پر عدالت کا بڑا حکم

ali zafar
شوبز17 گھنٹے ago

علی ظفر نے یوم پاکستان پر ملی نغمہ ’’جان دے دینگے‘‘ ریلیز کر دیا

maryam nawaz
پاکستان22 گھنٹے ago

مریم نواز کی حکومت کو بڑی دھمکی مگر کون سی؟ بڑی خبر

pakistan pepoles party
پاکستان19 گھنٹے ago

پیپلز پارٹی نے نیب کے خلاف بڑا قدم اٹھا لیا

مقبول خبریں